第58章弹钢琴时的基本坐姿是什么

许多人经常随意坐在钢琴凳上，开始弹钢琴。有些人无所事事地坐在沙发上；有些人坐得很僵硬，上身僵硬；有的弓腰驼背，端肩嘣，脚绕腿扭等。也有一些小孩因为腿不够长，坐着的时候双脚悬空，没有踩在脚凳上.这些都是玩耍时的不良姿势。你知道，钢琴技术注重灵活运用重力和身体控制。如果你坐错了，你怎么能弹好钢琴？

基本的坐姿是：座椅和钢琴之间的距离要合适，面向键盘的方向要居中，不要向左或向右，坐姿支点、脚支点和手支点要平衡协调。

坐凳高度：演奏时，上臂自然下垂，微微向前伸展，肘部略高于手腕，左右肘部略向身体外侧伸展，手掌与琴键保持平行。

足部支撑：膝盖弯曲处的角度不应小于直角，足部自然向前稍微伸展为宜。儿童的坐姿非常合适，他们的脚不会接触地面。儿童的身体没有稳定的支撑点，这很容易造成紧张，导致不良的游戏姿势。因此，必须放置合适的脚凳。

坐凳深度：坐在三分之二的钢琴凳上比坐在沙发或扶手椅上更合适。支撑点放在脚上，这样身体可以随时移动重心并将力传递到指尖。如果大便的深度不合适，身体就会失去平衡，阻碍力量的自然传递，并造成许多不必要的紧张。

此外，眼睛、手臂和每个键应该形成稳定的距离感。有了这种距离感，当我们想要播放某个声音时，我们只需要“瞥一眼”就能找到那个声音。高度精确的距离感可以弹出你想播放的声音，而不用看它。如果盲人弹钢琴，这种距离感就更重要了。在音乐会上，我们都可以看到，钢琴家坐下后，他经常需要调整自己的座位，只有在他确认坐姿适合键盘的整体控制并且便于活动后，他才开始演奏。