第66章如何纠正“手腕倾斜”的习惯

人们经常看到，当许多人在弹奏连奏时行走或奔跑，他们的手腕会弹跳，这让人感觉他们在弹钢琴，而不是手指。这个习惯对钢琴学习非常有害。这是因为手指不能支撑，手腕不能起到支撑和桥接的作用，所以手臂的重量不能自然地传递到指尖，这使得手在奔跑时不会失去重心和力量的来源，并且它是虚弱的、被动的和僵硬的。此外，这导致前臂紧张，手腕上下移动笨拙。最终的结果只能是指尖无力，触摸按键的力度和速度失去控制，声音沉重如倒下的砖块，僵硬而沉闷，从长远来看，会导致手臂和手腕的肌肉紧张和疼痛。

纠正这一习惯需要一个漫长而艰难的过程，因为这表明在钢琴学习之初，手腕的协调和支撑能力并没有得到很好的掌握，所以有必要从连奏开始。连奏就像手指在键盘上“行走”。如果你走得不好，跑步就会更加困难。在纠正连奏的演奏方法时，也要纠正手腕太松的问题。手腕在弹钢琴中的重要性以前已经解释过很多了。它必须是强的，而不是弱的；必须灵活，而不是僵硬和沉闷。只有当手腕适当放松时，手指才能灵活而持久地运动。为了正确放松手腕，有必要加强手指独立性的练习。手指应积极准备，积极击键，从而摆脱手腕和手臂不玩耍的坏习惯。这些练习对于长期养成坏习惯的人来说并不容易，需要坚持不懈地练习和纠正。